Аллергия летом — как спасти отдых

Содержание

Арбузное воздержание: как пережить аллергию летом

Аллергия летом — как спасти отдых

В преддверии Всемирного дня борьбы с аллергией интернет-портал «Кубань 24» пообщался с главным внештатным аллергологом края Натальей Федотовой и выяснил, как воздержание от арбузов и дынь поможет пережить сезонную аллергию.

По данным ВОЗ, в мире около 400 млн человек страдают от аллергического ринита. Самое распространенное сезонное заболевание на Кубани — аллергия на амброзию. На территории края во время сезонного цветения, в том числе амброзии, отмечается пик обострения поллиноза — заболевания, причиной которого является аллергическая реакция на пыльцу растений.

Для борьбы с этим недугом в крае ежегодно проводятся мероприятия по ликвидации сорной растительности. В Краснодаре есть институт биологической защиты растений, где выращивают бабочку — амброзиевую совку. Это насекомое, которое поедает стебли растения до появления пыльцы.

Однако, как показывает практика, этих мер все равно недостаточно и каждое лето тысячи жителей вынуждены приобретать препараты, чтобы облегчить симптомы аллергии.

Среди распространенных аллергических заболеваний летом, помимо поллиноза, — аллергия на укусы насекомых и солнце.

После комариных укусов развивается местная реакция в виде покраснения, отека и выраженного нестерпимого зуда. Аллергия на солнце проявляется на открытых участках тела: появляются высыпания, покраснения, зуд.

Такая реакция в том числе возможна после употребления фруктовых соков, а также в период приема лекарств.

Главный внештатный аллерголог и иммунолог министерства здравоохранения Краснодарского края, руководитель Краснодарского краевого аллергологического центра, кандидат медицинских наук, врач высшей квалификационной категории.

При любом аллергическом заболевании существует три основных метода лечения:

Исключение контакта с аллергеном — самый безопасный и эффективный метод. Что такое аллергия? Это повышенная реакция организма на достаточно обычные стимулы, на окружающую нас среду, на аллергены, которые находятся в воздухе, в пище, укусы насекомых. И самое эффективное лечение — исключить контакт с причинно-значимым аллергеном: нет контакта — нет болезни.

Фармакотерапия. Когда в период цветения начинается аллергическое воспаление, назначают препараты, которые обладают противовоспалительной активностью: капли для глаз, спрей для носа, таблетки, сиропы для детей, ингаляторы. Они уменьшают воспаление. Когда цветение заканчивается, препараты отменяют, однако в следующем году растения зацветут снова, и симптомы повторятся.

Аллерген-специфическая иммунотерапия. В организм человека либо в виде капель, таблеток под язык, либо в виде инъекции вводится причинно-значимый аллерген. Например, есть аллергия на клещей домашней пыли, и эта вытяжка из клещей вводится в организм в определенной дозе и концентрации. Вводится не химический препарат, не лекарство, а именно причинно-значимый аллерген.

Такой метод лечения — длительный (от трех до пяти лет), но он единственный меняет естественное течение аллергии. Только он позволяет уменьшить повышенную чувствительность, чрезмерную реакцию организма на аллерген.

Однако проводить такую терапию можно только вне периода обострения заболевания.

Поэтому пациентов приглашают для начала этой длительной аллерген-специфической терапии после сезона цветения растений — в конце сентября — октябре.

«Дорогостоящее ли это лечение? Все зависит от лекарственного препарата и аллергена. От этого же зависит частота терапии. Сейчас существуют лекарства, которые позволяют делать инъекцию один раз в месяц. Это касается аллергенов луговых трав, которые цветут в мае-июне, и клещей домашней пыли.

Аллергена амброзии для сублингвального приема — под язык — в России не зарегистрировано. Применяется инъекционный метод. Сначала инъекции частые — два-три раза в неделю, а потом переход на частоту один раз в неделю. Но этот курс длится от трех до пяти лет. Меньше нет смысла.

Иммунной системе нужно перестроиться, для этого необходимо время», — уточнила Наталья Федотова.

Как подготовиться к сезону аллергии?

Уехать в отпуск. Чем меньше человек будет контактировать с аллергеном, тем легче он будет переносить этот тяжелый сезон.

Поэтому выезд в климатическую зону с другим календарем пыления будет спасением в этот период. Планируя поездку, необходимо узнать сроки цветения растений в районе выбранного курорта.

В воздухе морских курортов и в горах, как правило, концентрация пыльцы ниже.

Оградиться от аллергена. В это время рекомендуется находиться в помещении, окна и форточки должны быть закрыты. Необходимо использовать очиститель воздуха или кондиционеры с фильтрами воздуха на выходе.

Если есть необходимость выходить на улицу, можно применять средства, которые уменьшают воздействие пыльцы. Они не лечебные, а просто создают барьер на слизистой оболочке.

Их можно использовать в период активного распространения пыльцы. По возвращении домой с улицы необходимо принять душ, чтобы смыть пыльцу с кожи и волос, сменить одежду.

Рекомендуется ежедневно проводить в квартире влажную уборку, а также сушить вещи и постельное белье в помещении.

Придерживаться гипоаллергенной диеты. У 90% людей, страдающих поллинозом, выявляют также пищевую аллергию. Существует простое правило — стоит опасаться продуктов красного и желтого цвета.

При аллергии на пыльцу сорных трав, к которым относится амброзия, необходимо исключить из рациона арбузы, дыни, семечки, халву, козинаки, горчицу, майонез. Желательно даже подсолнечное масло сменить на другое.

Исключаются томаты, цикорий, листья салата, баклажаны, кабачки, бананы, зелень и специи, цитрусовые, чеснок, морковь. Ограничить употребление картофеля. Не стоит принимать спиртные напитки, в первую очередь приготовленные с использованием полыни, вермуты, бальзамы, тархун.

При аллергии на пыльцу любых растений нельзя употреблять лекарственные травы, отвары, сиропы, содержащие экстракты трав, чай с мятой, мед.

Возможно ли полностью избавиться от аллергии?

Аллергия может развиваться с возрастом, а может ослабевать. Проходя аллерген-специфическую иммунотерапию, можно достичь ремиссии заболевания.

Может быть, на какое-то время, а может быть и навсегда. Сложно ответить однозначно на этот вопрос, но это единственный метод, который позволяет изменить аллергию.

Все остальные методы только уменьшают воспаления, которые развиваются вследствие аллергии.

Когда обращаться к специалисту?

Лучшее время для обследования у специалиста — вне периода обострения аллергического заболевания и любого другого хронического — гастрита, холецистита. То есть если аллергия летом, то лучшее время для обследования — осень и зима.

У многих людей, страдающих сезонной аллергией, уже наработанная схема на этот период. Они покупают, например, определенные капли и используют их. Наверное, это не совсем правильный подход. Развивается медицина и фармацевтика. Появляются новые лекарственные препараты, новые схемы лечения. Поэтому перед сезоном лучше обратиться к специалисту для определения терапии.

У человека должен быть план лечения. В большинстве случаев врач-аллерголог рекомендует заранее начинать лечение, дней за десять до предполагаемого сезона.

Источник: https://kuban24.tv/item/arbuznoe-vozderzhanie-kak-perezhit-allergiyu-letom-178257

Как я пыталась спастись от сезонной аллергии

Аллергия летом — как спасти отдых

Это не научная и не медицинская информация, основанная на моем личном долголетнем опыте и изучении информации о действии гистамина и так далее (в различных источниках, включая научные статьи).

Суть борьбы с сезонной аллергией для меня:

1. Уменьшение гистамина в организме (см. раздел ниже “Выбор капсул от аллергии, немного теории”).

2. Прием натуральных антигистаминов (некоторые витамины и минералы, см. разделы “Выбор капсул от аллергии, немного теории” и “Состав  Aller-Max”).

3. В сезон аллергии максимально возможная гигиена помещения и организма (лица, шеи, плеч, рук, полости носа). Это необходимо для того, чтобы организм как можно меньше получал с дыханием пыльцы и другой аллергенной гадости.

Предлагаю почитать дальше подробнее о возможном комплексном, щадящем для организма подходе к борьбе с сезонной аллергией.

Предыстория моей сезонной аллергии

Сезонная аллергия — моя давняя беда. Каждый август (а теперь еще и часть июля) аллергия наполняет собой мою жизнь: решает куда мне идти, как сегодня я буду себя чувствовать (просто буду очень сонной от таблеток или ко всему прочему беспрерывно чихать, обливаясь соплями).

У меня аллергия на полынь (еще мало заметно на подсолнухи, коноплю и лебеду).

Я пробовала таблетки от аллергии разных поколений: от самых щадящих до убийственных. Помогал только Супрастин, буквально вводя меня в состояние зомби.

Тогда я пошла к аллергологу со своей бедой. Мне сделали пробы (сильные красные точки сразу проявились на руке) и предложили пройти курс инъекций против аллергии. Их делают до начала сезона. Мне не помогло: с тех пор я начинаю чувствовать аллергию еще раньше, в середине/конце июля.

Ко всему прочему в нашем чудесном городе решили не косить траву. Теперь у нас город зарос полынью, и аллергия в августе проявляется даже у тех, кто ею раньше не страдал. Что уж говорить обо мне…

Итак, помня о Супрастино-зомби-коме и о наших ленивых городских службах, в этом году я решила подготовиться к сезону. Теперь уже осень, пришло подводить итоги и делиться информацией.

Мой набор борьбы с сезонной аллергией в 2015 году

Подготовка

До начала сезона аллергии (для меня – часть июля, август), уже в мае, я решила немного очистить свой организм. Без фанатизма. Просто выпивала с утра стакан воды с добавлением свежего лимонного сока из половины лимона.

Старалась есть поменьше продуктов, из которых организм может получить дополнительный гистамин: красных овощей вроде помидоров, шоколада, сыров.

Также нужно отметить, что я 3 года вегетарианка и сейчас для меня нет дополнительных источников гистамина из рыбы и мяса.

Ну и в целом я старалась соблюдать режим питания: овсянка на воде с утра, суп и что-то из овощей на обед…на ужин правда что в голову придет.

Также заранее подобрала себе новые заморские таблетки от аллергии, которые обещают быть щадящими, действенными и даже веганскими. Подбирала я себе таблетки на iHerb по составу и отзывам в сети.

Предсезонье, как я выбирала новые безвредные капсулы

Примерно за полмесяца до предполагаемого сезона аллергии я к стакану воды с утра добавила в качестве профилактики по одной капсуле таблеток, что купила на iHerb.

В качестве эксперимента я выбрала капсулы Aller-Max. Мне пришла хорошо упакованная  большая банка из темного стекла. 100 капсул мне хватило на весь сезон и даже штук 8 осталось.

Я выбирала прежде всего по составу, заявлениям производителя и отзывам, конечно. Тут надо отметить, что организмы у страдающих аллергией разные и при выборе тех или иных средств нужно прежде всего учитывать свою ситуацию.

А именно, сильный или слабый у вас желудочно-кишечный тракт (может, конкретно вам не стоит пить с утра воду с лимонным соком), переносимость тех или иных веществ: например, в капсулах Aller-Max содержится много витамина С, что может вызвать побочные явления у людей с определенной чувствительностью организма (видела отзыв от пострадавшей девушки, у которой аллергия на все, включая витамин С).

Выбор капсул от аллергии, немного теории

Итак, согласно нашей современной медицине аллергические реакции вызывает свободный гистамин. Это такие полезные (в нормальных условиях) соединения, активно участвующие в различных процессах жизнедеятельности организма. В сезон аллергии гистамина высвобождается слишком много и именно эти соединения вызывают аллергические реакции: отек тканей, сопливость/слезливость, чихание.

Чтобы бороться с аллергией нам нужно: во-первых, сократить приток новых гистаминов извне (см. раздел выше “Подготовка” про питание); во-вторых, употреблять антигистамин.

Антигистамин бывает природный и синтезированный, т.н. лекарственный. Природные антигистамины – некоторые витамины и минералы. Лекарственные делятся условно на 3 поколения (от самых первых и вредных до самых новых и безвердных).

Я не буду здесь перечислять все названия таблеток от аллергии, которые я пробовала за свою жизнь, но могу сказать, что пила препараты всех поколений: помогали только 1-го. Эти препараты 1-го поколения ну очень жесткие по своему действию…они будто отключают намертво всю центральную нервную систему.

Не то что за руль садиться опасно, даже на улицу лучше далеко одной не выходить. А уж беременным их даже врачи запрещают или выписывают строго по рецепту и не в каждом триместре.

В общем, поразмыслила я, вспомнила свои мучения прошлогодние и решила заказать капсулы с комплексом натуральных антигистаминных веществ, основанных на действии витаминов, которые уменьшают аллергическую восприимчивость.

Состав Aller-Max

Пишу состав со своей упаковки. Он также есть на сайте.

Состав на стандартную дозировку для взрослого, 2 капсулы в день:

Источник: http://positivecrash.com/sredstva-borby-s-sezonnoi-allergiei/

Цветёт, но не везде: куда уехать от своей аллергии

Аллергия летом — как спасти отдых
27 ноября 2019 Сколько стоит проехаться по Каталонии Читать 26 ноября 2019 Поясним: как избежать места «у окна без окна» в самолёте Читать 26 ноября 2019 Коротко: как обманывают туристов — примеры Читать 25 ноября 2019 Что есть на Шри-Ланке: рестораны, продукты, блюда (с ценами) Читать 25 ноября 2019 Поясним за новости: появился список опасных стран для ЛГБТК+ Читать 22 ноября 2019 Как добраться до Андорры из ближайших аэропортов Читать

Рассказываем про самые распространённые возбудители поллиноза и те спасительные места, где вас никогда не достанет это дурацкое цветение.

Ольха

Когда цветёт: с начала апреля.

Куда бежать: Израиль, Эйлат.

Ольха — одна из ранних пташек. В более тёплых регионах она цветёт аж с марта, а до европейской части России обычно долетает в первых числах апреля. Работает в паре с пыльцой лещины, которая сама по себе не так плоха, но усиливает симптомы от ольхи.

Отличным кандидатом для побега станет Израиль. Он расположен в совершенно другой климатической зоне, где нет многих привычных нам растений. Сможете загореть, искупаться в уже тёплом море, поездить по святым местам и попробовать все варианты фалафеля. И хумуса. Еда в Израиле — ещё один повод уехать туда, не задумываясь променяв поллиноз на сплошной кайф.

Берёза

Когда цветёт: с конца апреля по май.

Куда бежать: Болгария.

Вообще, если человек живёт в России, он обязан любить берёзу, как мать. Но к сожалению, в отличие от кровных родственников, берёза вызывает нешуточные проявления поллиноза. Многие аллергики сильнее всего реагируют на берёзу и стремятся сбежать в период именно её цветения.

От ужасной пыльцы можно скрыться на юге. В Болгарии вы и особой тоски по родине не заметите и будете постоянно слышать русскую речь. Возможно, купаться здесь ещё будет прохладно, но чистый (без пыльцы!) воздух и недорогие билеты — однозначно плюсы.

Дуб

Когда цветёт: с мая по июнь.

Куда бежать: Италия, Тоскана

Прежде чем появятся жёлуди, дуб успеет изрядно надоесть аллергикам своим цветением. Это происходит чуть позже, чем цветение берёзы, а вреда от него не меньше.

В Италии дубы (и берёзы, кстати) отцветают раньше, чем в России, так что приедете уже к шапочному разбору. Ещё говорят, приём антигистаминных во время отдыха отлично можно заменить итальянским вином. Возможно, мы это придумали. Но попробовать стоит.

Кипарисовые

Когда цветут: в разное время всю весну, в зависимости от вида.

Куда бежать: Исландия (или другая страна Северной Европы).

Казалось бы, откуда. Но те счастливчики, которые не страдают поллинозом, уже научились высаживать у себя на участках или даже у общественных бизнес-центров теплолюбивые кипарисы, можжевельники и тую. Весной вся эта красота начинает активно пылить.

На наш юг и в страны вроде Греции, вам путь заказан, там кипарисов ещё больше, чем перед домом любого агронома-любителя. Хоть и цвести они начинают раньше, делать они это могут долго и с удовольствием. Чем не вариант уехать на север? Это тоже стратегия. Пусть там и холодно, но красиво: уникальная исландская природа, чёрные пляжи, голубые лагуны, водопады. Впечатлений на год вперёд получите.

Одуванчик

Когда цветёт: в мае-июле, зависит от погоды.

Куда бежать: Иордания, Акаба.

С этим сорняком принято поступать очень легкомысленно: кто венки плетёт, кто суп в песочнице варит. Опасность для аллергиков одуванчик представляет и тогда, когда из жёлтеньких цветочков превращается в пух. Ему очень радуются дети: они с упорством, достойным лучшего применения, сдувают пушинки и разносят их ну просто везде.

Пустынная Иордания будет для вас как нельзя кстати. Там чистейшее Красное море, много песка и горы, на которых растут, по большей части, всякие верблюжьи колючки. Одно из современных чудес света как бонус для смелых и уже не плачущих.

Злаковые

Когда цветут: с середины июня по середину июля.

Куда бежать: Мадейра.

Злаковые тоже являются сильным аллергеном. Причём часто симптомы вызывает целая куча растений: овсяница, тимофеевка, мятлик. Их пыльцу может разносить тополиный пух, на который все грешат (сам он, по многочисленным исследованиям, не является возбудителем аллергии, он просто бесит вас и ваши слизистые).

Злаковые на Мадейру не завезли, да и вообще растительности в целом не так много. Имейте в виду: в горах травы и цветы, так что есть вероятность, что вас что-нибудь догонит. И с аллергией на оливу сюда ехать тоже не лучшая идея.

Луговые и сорные травы

Когда цветут: с конца июля по август.

Куда бежать: Словения, Струньян.

Когда кажется, что уже всё кончилось, весна позади и можно жить спокойно, поллиноз накрывает тех, у кого реакция на травы. Полынь, лебеда… Даже подорожник не приложишь к своим слезящимся глазам, на этого предателя тоже аллергия.

Нетривиальный вариант борьбы с раздражителями — Словения. Здесь недалеко от Порторожа (самого известного города на короткой береговой линии Словении) находится специальный курорт для аллергиков, Струньян.

Море и здешние соляные поля смягчают даже проявление бронхиальной астмы и бронхита, а курс лечения подбирается индивидуально. Так что здесь вы не просто избежите острой фазы пыления, но и подлечитесь немного.

Важный совет

Бывает всякое. Во-первых, климат непредсказуем и график цветения может немножко «съехать». Даже если вы хорошо знаете, что вызывает у вас слёзы и в какое время оно цветёт, какой-нибудь нежданный холодный фронт может сильно порушить ваши планы, потому что дерево захочет зацвести дважды.

Во-вторых, может оказаться, что у вас аллергия не только на ту пыльцу, от которой вы бежите, но и на что-то новенькое, фирменное в регионе побега.

Например, люди с аллергией на берёзу, приехав в Крым, с удивлением узнавали, что контакт с большим количеством кипарисов заканчивается для них капельницей.

Для контроля точных дат цветения, а также сбора отзывов людей, практикующих побеги от пыльцы, запущен сайт Пыльца Club (у них есть и мобильное приложение).

Люди постоянно мониторят состояние пылящих деревьев, публикуют новости о том, как обстоят дела у ближайших соседей, откуда ветер может занести что-нибудь нам.

Там же можно свериться с графиками цветения растений в курортных странах, чтобы не заработать поллиноз на новогодних каникулах. Ну а действовать быстро поможет поиск авиабилетов на любые даты.  

Источник: https://www.aviasales.ru/blog/kuda-uehat-ot-allergii

Аллергия летом — чего стоит опасаться?

Аллергия летом — как спасти отдых

Ежегодно увеличивается количество лиц, страдающих сезонным видом аллергии. Заболевание может начаться неожиданно, в любом возрасте. Почему развивается аллергия летом, какие симптомы для нее характерны и что нужно делать в случае заболевания — предлагаем рассмотреть подробнее.

Причины летней аллергии

Что такое пыльца? Это микроскопические частицы, выделяемые деревьями и кустарниками, травами и цветами для опыления своих собратьев. Пыльца, попавшая на слизистую оболочку носа аллергика, немедленно провоцирует у него специфическую иммунную реакцию организма.

Иммунитет идентифицирует пыльцу как инородное вещество, поэтому он начинает синтезировать к нему аутоантитела — соединения, направленные на борьбу с патогенными микроорганизмами, провоцирующими болезни.

Антитела встречаются с аллергенами, вследствие чего в кровь выбрасывается гистамин — катализатор аллергической реакции.

Именно гистамин «виноват» в возникшем рините, конъюнктивите и прочих клинических проявлениях аллергии.

Поскольку пыльца в природе может распространяться не на одну сотню километров, аллергия летом диагностируется у большого количества людей. Чем насыщеннее воздух пыльцой, тем серьезнее симптоматика заболевания.

  • Из-за жары, многие аллергики страдают потому, что в знойные дни может быть очень душно, в связи с чем их самочувствие нарушается и развиваются обострения различного характера. Сама по себе жара не опасна для аллергиков, но иногда она оказывает влияние на изменение графика цветения отдельных растений, вследствие чего возникают сложные аллергические реакции. Поэтому не стоит предполагать, что аллергия вспыхнет именно в определенное, заранее известное время, при жаре цветение растений непредсказуемо.
  • Также провокатором аллергии является плохая экология. Она способна в несколько раз усилить влияние аллергенов. Основным загрязняющим веществом является озон, формирующийся при взаимодействии таких факторов, как солнечный свет, окись азота и гидрокарбонаты, выделение которых происходит в результате сгорания топлива. В жаркие безветренные дни над крупными городами концентрируется большое количество озона. Именно он усугубляет течение большинства аллергических заболеваний, например, бронхиальной астмы.
  • Еще одним известным аллергеном являются насекомые — пчелы, осы и пр. Многие люди страдают непереносимостью их укусов. Для 5% аллергиков укус пчелы вполне мочь обернуться летальным исходом.
  • Иногда встречается редкий тип индивидуальной непереносимости — аллергия на пот. Симптомы данной аллергии сложно спутать с чем то еще, так как на фоне обильного потоотделения кожные покровы человека покрываются красными пятнами в области подмышек, в паху, на ладонях, груди и спине. Аллергия на пот чаще развивается летом из-за высокой температуры окружающей среды. Лечение гиперчувствительности на пот направлено на тщательное соблюдение гигиены и улучшение условий внешних факторов с помощью вентиляции, проветривания.
  • Несмотря на то, что улица летом просто напичкана аллергенами, нельзя забывать и об их присутствии в помещении. Повышенная влажность в домах способствует развитию плесени. Споры плесени обитают в воздухе, провоцируя признаки аллергии не только в летнее время, но и круглый год.
  • И последним распространенным аллергеном, характерным для лета, являются бытовые клещи. Это микроскопические насекомые, обитающие во влажных и теплых условиях.Летом их популяция особенно процветает благодаря благоприятным погодным условиям. Продукты жизнедеятельности пылевых клещей попадают в воздушную среду и провоцируют аллергическую реакцию.

На что бывает аллергия в разные месяцы?

В зависимости, на что организм проявляет повышенную чувствительность, заболевание может вспыхивать в разные летние месяцы. Это можно увидеть из следующей таблицы.

МесяцАллергены
Аллергия в июнеВ этом месяце процесс опыления начинается у хвойных деревьев (например, у сосны) и зацветает липа. Среди трав можно выделить тимофеевку, кострец, пырей, овсяницу, крапиву.
Аллергия в июлеПродолжают опыление перечисленные выше травы, и к ним присоединяются полынь, гречиха, рожь, зольник.
Аллергия в августеВ августе цветут сложноцветные и маревые, а также щавель и подорожник.

Перекрестная аллергия — бонус к летней

У лиц, страдающих сезонной аллергией, усиление аллергических реакций происходит при употреблении отдельных пищевых продуктов. В некоторых случаях, пищевая аллергия бывает круглогодичной, а иногда напоминает о себе только во время цветения отдельных растений. Это и есть перекрестная аллергия.

АллергенПерекрестная реакция
Пыльца деревьевПри непереносимости пыльцы деревьев, небезопасными с точки зрения аллергии, становятся такие пищевые продукты, как орехи, косточковые плоды (слива, вишня и др.), яблоки. Иногда опасность представляет морковь. Следует отказаться от плодовых вин, водки, сока березы.
Пыльца злаковыхЕсли человек страдает аллергией на цветение злаковых, ему не рекомендуется употреблять в пищу мучные блюда, квас, водку и пиво.
Сорные травыНепереносимость сорных трав требует ограничения употребления растительных масел и продукции, созданной на их основе, семечек подсолнечника, томатов и бахчевых культур. Из алкоголя необходимо исключить употребление коньяка и вермута.

Симптомы аллергии

Аллергия на лето — частая проблема и взрослых, и детей. Сопровождать ее могут следующие симптомы: аллергический ринит и конъюнктивит, частое чихание, высыпания на кожных покровах (например, аллергия на пот). Реже пыльца может стать причиной приступа астмы, который характеризуется сухим мучительным кашлем, резким отеком верхних дыхательных путей, хрипами, расстройством дыхания.

Аллергическая реакция на укус насекомого при легкой реакции приводит к небольшому отеку в месте укуса, зудящему покраснению кожи.

В тяжелом случае аллергия на укус сопровождается стремительным развитием крапивницы, отеком тканей, рвотой, приступами удушья, гипотонией и диареей.

Состояние больного оценивается как крайне тяжелое, поэтому нужно немедленно обратиться в «Скорую помощь», а до приезда медиков предложить аллергику любое антигистаминное средство, типа Супрастина.

Диагностика

Необходимо как можно скорее обратиться к аллергологу, если у ребенка или взрослого возникла аллергия на цветение или укус насекомого в летнее время года. Специалист назначит аллергопробы на специфические раздражители.

При развитии аллергического ответа на конкретный раздражитель, необходимо дополнительно провести исследование крови на наличие антител к аллергенам.

Лечение летней аллергии

Метод леченияПодробности
Аллерген-специфическая иммунотерапия (АСИТ)Данная методика помогла многим людям избавиться от аллергии. АСИТ основана на введении в организм специфических аллерговакцин, которые созданы на основе раздражителей. Препарат начинают вводить в минимальном количестве в течение длительного времени, пока организм не перестанет на него неадекватно реагировать.
Употребление противоаллергических препаратов
  • Таблетки от летней аллергии — Зиртек, Тавегил и др. Кстати, Тавегил подходит для лечения грудных детей (безусловно, после консультации с педиатром).
  • При аллергическом конъюнктивите назначаются глазные капли Телфаст, Эмадин и др.
  • Негормональные мази на основе ретинола, пантенола, ланолина — это могут быть препараты Бепантен и Пантодерм, которые смягчают кожные покровы, устраняют шелушение, обладают ранозаживляющим эффектом. Мазь с содержанием ланолина оказывает дополнительное обезболивающее действие.
  • Гормональные мази назначаются с осторожностью. Примеры — Гидрокортизоновая мазь, Адвантан и др. Они эффективно справляются с аллергической реакцией на коже, но обладают серьезными побочными эффектами.

Аллергия на пот дополнительно лечится мазями на основе атропина — они успешно снижают потоотделение.

Также больному назначается гипоаллергенная диета и перечисленные выше антигистаминные препараты. Также стоит отметить, что это единственная летняя аллергия, требующая консультации психолога.

От летней аллергии не застрахован никто, поэтому заболевание может возникнуть у беременных и кормящих мам.

Лечение сезонной аллергии в этом случае осложняется полным запретом антигистаминных средств, принимать которые можно только по строгим жизненным показаниям.

В этом случае, врачи настаивают на проведении профилактических мер, если до беременности женщина страдала от аллергии на цветение или укусы насекомых.

Профилактика

Профилактика в отношении летней аллергии заключается в исключении возможных контактов с потенциальными раздражителями. Если следовать всем рекомендациям, то можно не только избежать, но и по максимуму уменьшить вероятность начала заболевания.

  1. Во-первых, не следует часто и долго находиться на улице, особенно в утренние часы, когда в воздухе повышена концентрация растительной пыльцы. Чтобы в жилом помещении сохранить свежесть микроклимата, необходимо применять очистители воздуха, открывать двери и окна с целью проветривания при сезонной аллергии не рекомендуется.
  1. Во-вторых, важно, как можно чаще проводить влажную уборку, чтобы предотвратить колонизацию пылевых клещей. Необходимо обращать внимание на места повышенного скопления пыли — книжный шкаф, поверхности мебели и пр. Стирать и менять постельное белье нужно не реже одного раза в неделю. Температура воды при стирке должна составлять не менее 60°С.
  2. В-третьих, после каждого выхода на улицу нужно обязательно принимать душ.
  3. В-четвертых, чтобы не привлечь к себе внимания насекомых, не нужно пользоваться ярким парфюмом, принимать пищу на улице, устраивать пикники в траве.

Летняя аллергия может доставить немало дискомфорта с наступлением жарких дней. Соблюдение профилактических рекомендаций и своевременное обращение к врачу помогает минимизировать риск аллергической реакции. А, значит, легче перенести это солнечное и теплое время года.

Источник: https://AllergiyaNet.ru/raznoe/allergiya-letom-na-cvetenie.html

Дневник отпускника, как не дать аллергии испортить отдых

Аллергия летом — как спасти отдых

Лето, море, отпуск – волшебные слова! Особенно они радуют, когда путевки уже куплены и вы начинаете паковать чемоданы. Всегда хочется, чтобы после отпуска остались только хорошие воспоминания.

Правда, иногда для этого нужно быть готовым к мелким неприятным сюрпризам, которые может преподнести природа или собственный организм. Это прошлогодний отпускной дневник нашей семьи – Олеси, мужа Андрея и 6-летнего сына Виталика.

Я сама перечитала его, чтобы лучше подготовится к отдыху на море в этом году. Надеюсь, он поможет еще кому-то хорошо провести свой отпуск и избежать некоторых наших ошибок.

День 1

В этом году мы решили лететь на самолете. Жалко тратить драгоценное время на поезд. Рейс прошел гладко, только в салоне сильно работали кондиционеры и было достаточно холодно. Не простудиться бы перед отпуском! До гостиницы добрались быстро – нас встретил на машине сам хозяин отеля и по дороге из аэропорта даже провел маленькую экскурсию.

Гостиница тоже не разочаровала – все как на фотографиях, территория уютная и много цветов. Сразу же побежали на пляж, два зонта и крем помогли не обгореть. Ужинали на террасе среди цветов. Неприятный сюрприз – муж расчихался и у него начался насморк. Все-таки кондиционеры! Сделала ему горячий напиток от простуды, но легче не стало.

Обидно заболеть в первый день на море!

День 2 

Андрей чихает, из носа течет. Хорошо, что, хотя бы температура не повышена. На пляж он все равно собрался, говорит, что морской воздух его вылечит. И чудо- возле моря ему действительно легче. В гостиницу вернулись к ужину.

Только вышли на террасу, как Андрей снова зачихал. Я все поняла! У него аллергия на душистые цветы в вазонах. Как назло, у меня с собой нет ничего от аллергии, и аптека закрыта! Хорошо, что соседка Ира – фармацевт и у нее с собой большая аптечка.

Ира дала таблетку препарата Цетрин и сказала, что скоро Андрею, возможно, будет лучше. Я попросила у нее еще одну таблетку на случай, если ночью будет новый приступ.

Ира дала целую упаковку, но сказала, что можно не беспокоится – препарат может подействовать уже через 20 минут и быть активным 24 часа, т.е. целые сутки можно не думать об этих симптомах.

День 3

Весь день провели на море – купались, катались на катере. На обратном пути видели дельфинов. Хозяин гостиницы вошел в наше положение и пообещал убрать цветы с террасы до конца нашего отдыха.

Но, по словам Иры, есть шанс, что это не поможет, так как аллерген будет недалеко. Она советует нам переехать или принимать лекарство до конца отдыха.

Андрей переезжать не хочет, говорит насморк его, наверное, отпустил после первой таблетки Цетрин. Семейный совет решил остаться!

День 4 

Поехали смотреть дольмены. Это древние сооружения из плит с круглым входом. Ребенок был в восторге, что можно на крышу и внутрь залезть, а не как в музее «руками не трогать»: на обратном пути потерялась парочка, и пока их искали, Виталий залез в какие-то кусты с комарами, и его искусали

День 5 

У Виталика на голенях, предплечьях и шее появились большие волдыри на месте укусов. За ночь он умудрился расчесать их до крови, почти не спал. Снова помогла Ира. По ее словам, укус комара в лечении не нуждается, но, если их много, может развиться аллергическая реакция. Ира посоветовала подсушить ранки спиртовым раствором и дать Виталику уже проверенное средство от аллергии.

День 6

Катались на банане, ели фрукты, бездельничали. Виталик уже не чешется, и от волдырей почти ничего не осталось. Вечером соседи вернулись с экскурсий и показали фотографии, где они купаются в море лечебной грязи.

День 7

В гости приходила новая соседка Маша. Она поела какой-то экзотики и покрылась красными пятнами. Девочка в отчаянии: познакомилась с молодым человеком, а тут сыпь, которая еще и жутко чешется. Говорит, что это крапивница и у нее такое уже бывало. Ира уехала, поэтому сегодня моя очередь работать «спасателем» – поделилась с Машей препаратом Цетрин.

День 8 

Поехали на грязевой вулкан. Было здорово, правда, я испортила светлый купальник – не подумала, что для купания в грязи нужно брать что-то потемнее. Вечером заходила Маша – принесла бутылку шампанского. Говорит, что я спасла ее отдых – в первый раз крапивница не замедлила отпустить.

День 9 

Пляж, прощальная прогулка на катере – и собираемся домой. Заряд бодрости получен, отдых оказался замечательным, а с досадными случайностями помогали справляться добрые советы моей соседки и Цетрин.

Кстати, в этом году я возьму с собой в отпуск:

  • Средство от ожогов
  • Обезболивающее
  • Бинт, набор пластырей
  • Йод, зеленку
  • Леденцы для горла
  • Лекарство от простуды
  • Средство от расстройства желудка
  • Цетрин®

Нет места аллергии!

Источник: https://cetrine.ru/allergiya/v-otpusk-bez-allergii

Спасаемся от аллергии: едем отдыхать!

Аллергия летом — как спасти отдых

К сожалению, полностью излечиться от аллергии, особенно сезонной, практически невозможно.

Поэтому аллергики часто задумываются, какой курорт им следует выбрать? Где от аллергии не останется ни следа? Некоторые аллергики тяжело переносят долгие путешествия из-за вечно сопровождающей их сонливости, а антигистаминные препараты только усиливают этот побочный эффект.

Неужели это значит, что им не стоит уезжать далеко от дома? Или есть способ съездить хоть на противоположный край света, не устав от поездки? Куда поехать аллергикам? Об этом и о многом другом читайте ниже!

Прежде чем решить, куда поехать аллергику весной или летом, следует составить список вещей, необходимых в дороге и учесть несколько советов — о чем нельзя забывать, когда отправляешься в путь.

  • В первую очередь, необходимо взять с собой достаточное количество антигистаминных средств. Если вы отправляетесь за рубеж, важно набрать препараты в том количестве, которое будет вам достаточно до конца поездки, так как во многих станах для покупки антиаллергеннов придется доставать рецепт врача, а это — и потраченное время, и дополнительные деньги. Если аллергия сопровождается приступами астмы, позаботьтесь об ингаляторах — их будет достать еще сложнее. Читайте статью: что положить в аптечку аллергику.
  • Если вы аллергик — разговорного минимума иностранных слов вам не хватит. Следует выучить медицинские термины, связанные с вашей болезнью, дабы получить незамедлительную врачебную помощь.
  • Многие европейские страны, а также США, предлагают туристам специальные гиппоаллергенные гостиницы и отели. Для того чтобы ваш отдых был еще более приятным, нужно узнать побольше о таких местах.
  • Позаботьтесь о своем питании: составьте собственное меню на весь период поездки, а также на отдельном листе запишите блюда и компоненты, на которые у вас аллергическая реакция. Желательно сделать это на местном языке, чтобы подать официанту в кафе или ресторане.

Важно: резкая смена климата может подорвать и без того ослабший иммунитет аллергика, поэтому пачка витаминов будет не лишней в поездке.

Море — и аллергия исчезнет надолго!

Несмотря на столь неприятное заболевание отдых для аллергиков может быть интересным и разнообразным. Например, можно отправиться на море — такое путешествие будет не только запоминающимся, но и полезным. Ведь морской воздух имеет антигистаминные свойства. Он приглушает признаки аллергии и дарит настоящий отдых страдающим.

Итак, куда на море поехать аллергику? Вариантов множество. Именно для вас мы составили:

Топ-пять лучших мест для отдыха на море

  • Пятое место занимает Анапа. Недорогой вариант отдыха для тех, кто хочет не только облегчить симптомы, но и попробовать до конца вылечить болезнь. Курорт кишит лечебными санаториями, где турист сможет найти опытных специалистов.

    Ну а песчаные пляжи и морской воздух станут вашим постоянным спутником и порадуют вас своей красотой и гостеприимством.

  • На четвертой строчке расположился Израиль. Страна предоставит вам множество шикарных отелей, интересных достопримечательностей и живописных мест. Ну а главным «местом отдыха» для аллергиков будет Мертвое море.

    Оно имеет самый большой уровень содержания соли во всем мире, а морская соль, как мы знаем, является лучшим антигистаминным минералом.

  • Тройку лидеров открывают средиземноморские курорты. Они порадуют вас не только качественным сервисом, но и множеством интересных мест.

    Это будет не чисто пляжный, «ленивый» отдых, а активный, жизнеутверждающий. А морской воздух заставит вас забыть об аллергии хотя бы на некоторое время.

  • На втором месте расположился Крит. Это город — самый популярный для туристов в Греции.

    Он отличается не только шикарным сервисом и богатой коллекцией достопримечательностей, но и свежим воздухом, чистым морем и огромным разнообразием песчаных пляжей. Аллергикам лучше ехать туда в конце сентября. Именно тогда на Крите сохраняется умеренная температура воздуха.

  • Почетное первое место присваивается городу-курорту Баабе.

    Он расположен в одном из самых живописных мест на юге острова Рюкен. Для борьбы с аллергией здесь есть все: чистый воздух, соленое море, яркий солнечный свет. Более того, номера в отелях здесь обрабатываются экологически чистыми веществами, которые уничтожают пыль и нежелательных насекомых.

    Да и рацион здесь подобрать легче: в ресторанах можно встретить специальное меню для аллергиков. В профилактических санаториях проводят лечебные процедуры: массаж, ванны на травах, ингаляции. Кстати, если у Вас аллергия на солнце, то Вам тогда лучше ехать на север.

Отдых на море для аллергиков разнообразнее, чем вы могли бы представить!

Какие еще страны можно посетить?

Но море — не единственное место, которое с радостью примет к себе аллергиков. Существует множество курортов, которые удивят туриста интересными и необычными видами отдыха, а также поправят его здоровье. Итак, перед вами города и страны, куда надо ехать аллергикам.

Большинство специалистов советуют выбирать такие страны, как Болгария, Словения или Венгрия. Они широко известны своими санаториями, которые посещают аллергики со всего мира.

В них можно найти термальные источники и соленые пещеры, микроклимат которых не только убирает симптомы аллергии, но и лечит организм. В Словении есть курорт Струньян.

Он находится на глубине одинокого залива на территории древнего солевого поля. Лечение там поможет вам надолго забыть, что такое аллергия.

Еще одним местом отдыха для аллергиков считаются Альпы. Хоть и они не подойдут для тех, кто хочет понежиться на солнышке, но приятно порадуют туриста, который любит зимний отдых.

Свежий воздух, широкие луга, кристально чистые озера — все это здорово совмещается с лечением в профилактических санаториев.

Настоящий рай для тех, кто хочет избавиться от аллергии! Также этот отдых подходит тем, у кого аллергия на солнце.

Отдых в мае: остаемся на родине — куда поехать аллергику в мае?

Одной из самых распространенных причин необходимости отдыха в мае является поллиноз. Это аллергическая реакция организма на цветение березы. К сожалению, антисептические средства только слабо прячут симптомы. Поэтому, чтобы «не сидеть» на таблетках, многие решаются отправиться на отдых или в путешествие в весенний период.

Существует множество вариантов, однако Российские курорты в этом случае будут лучшим решением.

Почему? Во-первых, поллиноз сильно подрывает иммунитет, поэтому долгие перелеты и резкая смена климата могут плохо сказаться на состоянии здоровья.

Во-вторых, Россия предлагает курорты ничуть не хуже зарубежных, а даже дешевле. Поэтому отдых для аллергиков в России можно считать одним из самых лучших.

Знаменитая Анапа уже упоминалась в этой статье как один из лучших курортов, но не стоит забывать и про Геленжик. Там и море имеется, и соленый бриз. Ну а процедуры, предлагаемые санаториями, оправдают все ваши ожидания. Более того, отдых не ударит вам в копеечку — не заграница же!

Конечно, как можно забыть про Крым, сердце черноморского туризма? Полуостров окружен солеными водами Черного моря, поэтому он один из лучших мест, куда поехать аллергику весной просто необходимо.

Настоящий туристический рай, где каждый сможет найти развлечения по вкусу: любите историю? Город-герой Севастополь подарит вам незабываемые впечатления от знаменитой панорамы Обороны Севастополя, памятника Затопленным кораблям, музеев и других интересных мест.

Вам нужно уединение? Посетите прекрасный каменистый пляж Фиолент — чтобы до него добраться нужно спускаться по высокой горе, поэтому не каждый решается его посетить.

Если вы аллергик все эти прелести отдыха дополнит лечебная программа в санаториях Севастополя и Ялты. Там и соляные пещеры, и ингаляции, и «прогулки» по морю. В общем, лечись — не хочу!

Куда поехать отдыхать с ребенком-аллергиком?

Совсем другое дело, если не взрослый страдает от аллергии, а ребенок. Тогда к выбору места для отдыха придется подходит наиболее тщательно, ибо поваляться на жарком пляже не получится — дети-аллергики плохо переносят жару.

Начнем с того, что российские курорты, такие как Крым, Геленжик, Анапа, Сочи — все подойдут для отдыха с детьми, в первую очередь потому, что там нет языкового барьера и отечественная медицина всегда готова помочь. Но что насчет европейских курортов? Возможен ли там отдых с ребенком аллергиком?

Если вам хочется разнообразия, то знаменитый «курортный треугольник» в Чехии — Франтишковы, Карловы Вары, Марианские Лазни — полезно разбавит ваш обыденный отдых.

Там и природа, и минеральные источники, и всяческие развлечения для ребенка, чтобы ему не было скучно.

А многие отели имеют специальное гипоаллергенное меню и номера для аллергиков! Таким образом, отдых в Чехии не только оставит в вашем сердце незабываемые впечатления, но и укрепит иммунитет вашего ребенка.

Кроме Чехии есть множество мест, куда поехать на море с ребенком аллергиком можно и нужно. Одним из них является Египет. Однако из-за жаркого климата туда стоит ехать в межсезонье. Курорт обладает всеми преимуществами отдыха для аллергиков. Оттуда вы и ваше дитя вернетесь свежими и отдохнувшими!

Источник: http://pro-allergiyu.ru/spasaemsya-ot-allergii-edem-otdyxat.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.